一、活动对象：全体学生
二、活动时间：
2020年4月25日—5月25日
三、组织机构
组长：孙腊梅
副组长：王喜连 牛吉红
组员：各年级组长 班主任
四、活动内容
第一站：启动仪式
利用学校公众号发布活动公告，启动“特殊旅行 阳光前行”心理健康月主题活动。
第二站：寻找身边的美
（4月26日—5月5日）
通过短视频分享这个特殊春天里重新动起来的天津，记录美好的春日风景与人们的幸福生活。
上传作品必须为原创作品，内容积极向上，具有传播价值和效果，作品格式：MP4、flv、mov格式，大小不超过500M，作品时长：60秒内。
1. 春回津门：春回大地暖，满城花已开。晒出重现生气的花草树木、波光粼粼的湖面、春日美丽的夕阳、湛蓝澄澈的天空……用手机记录津门美好春景。
2. 重逢天津：最喜欢的美食店营业了、最喜欢的网红书店开门了、最常去的公园开放了……这些以前习以为常的事此刻却让人无比珍惜，终于与熟悉的天津重逢，用心发现这熟悉的美。
3. 心愿清单：生活逐渐恢复正常，但疫情还没真正结束。分享疫情结束后你最想做的事，也许是一场旅行、也许是与好友家人的重聚，说出你的心愿清单，与大家一起期待实现。
第三站：心理微课 （每周一节）
每周推送一节微课，如果学生居家，利用学校微信公众号推送，如果学生已开学，利用每周一的班会课。以微课的形式给学生传递心理小知识和应对策略，针对学生在这个特殊时期出现的时间管理、学习策略、情绪调控等问题做针对性指导。
1. 我的目标我做主
2. 做时间的主人
3. 调控情绪 乐观面对
4. 调整心态 轻松应考
第四站：心理游园（5月5日—5月10日）
调控学生情绪，通过网络给学生推送心理电影、心理漫画、心理故事，帮助学生调整心态，学会从多角度看待问题，学会思辨。
1. 心理电影欣赏
2. 心理漫画推送
3. 心“晴”故事
第五站：初阳的我（5月10日—5月20日）
面对疫情，学生生活有了很大的变化，三个年级设计了不同的主题活动，时间为10天，可以利用漫画、手抄报、照片、文字等多种方式表达自己学习和生活中的心理困惑，学校心理教师和班主任针对学生问题进行有针对性的个体指导,帮助学生调整状态，逐步树立阳光心态。
1. 心情素描（七年级）
描绘生活中现实的我，学习、运动、劳动、陪伴、独处这些都可以是学生描绘的场景，通过这些场景素描体现自己的喜怒哀乐。
2. 心中困惑（八年级）
展示自己学习、生活、与家长相处中的困惑，可以大胆的写出来，也可以通过各种不同形式表现出来。
3. 心灵感悟（九年级）
针对这段特别的经历，表达一下自己的感悟和收获，分享一下调节心理的小妙招。
在连续两年评选的基础上，继续评选中北中学第三届阳光中学生，每班推荐五人，给学生颁发奖牌，集中表彰。
第六站：活动成果展
（5月20日—5月25日）
可以将学生参与活动的成果在学校微信公众号上整理发布，如果全体学生已经到校上课，可以在一楼利用展牌展示。
